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健康飲食
健體運動
健全心智
爲什麼我們叫 EGA?
因為我們相信年齡可以逆轉。
無論你是40+還是60+，只要你採取積極主動、富好奇心、互助互享、以科學爲本的優質進齡生活方式，可延緩衰老過程，在某種程度上更可逆轉逐漸老化體質。
所以，我們把英文字“AGE” （年齡）逆轉，並以此爲我們群體名稱：EGA Community 艾格族。
什麼是EGA Lifestyle？
艾格逆齡生活格調
EGA Lifestyle 艾格逆齡生活格調是我們推崇的一種積極主動、富好奇心的生活態度。透過健體運動、健康飲食、健全心智的生活格調，以大家分享、互相鼓勵形式達到優質樂齡，延緩老化甚至逆轉老化的目的。
什麼是EGA Community？
艾格逆齡族
EGA Community 艾格逆齡族是會員群體，強調科學性和趣味性，注重加強對身體構造、機能等認知，配合正確飲食習慣，維護健康心靈，更以群體互動、老友記互相鼓勵、分享以加強活動的可持續性及達到優質樂齡的生活。
什麼是EGA Fitness Circuit？
艾格逆齡循環
就好像世界上沒有單一種食物能提供給你所有的養分一樣道理，沒有一、兩種運動能全面性地改善人體進齡過程。EGA Circuit艾格健體訓練循環系統強調體驗不同種類運動的樂趣和好處，更可提高老友記對新事物的接受性和適應性，達到真正active 和 curious lifestyle。
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